Über mich
Wer ich bin – und was SAWUNA für mich bedeutet
Heike Wallbaum
Es gibt Momente im Leben, in denen wir plötzlich spüren: So wie es gerade ist, geht es nicht weiter. Vielleicht leise, vielleicht laut – aber eindeutig. Auch bei mir war da dieser Punkt. Ein inneres Erschöpftsein trotz scheinbarem „Funktionieren“.
Und die leise Frage: War das schon alles?
Heute weiß ich: Nein. Das Leben hat so viel mehr Tiefe, Verbindung und Sinn für uns bereit, wenn wir uns trauen, innezuhalten – und hinzuhören. SAWUNA ist aus dieser Erfahrung entstanden. Ein Ort, an dem du wieder bei dir landen darfst. Ehrlich, weich, kraftvoll.
Ich bin Heike – und an deiner Seite, wenn du bereit bist, dir selbst (wieder) zu begegnen.
Meine Geschichte
Vom Funktionieren zum Fühlen – und dem Weg zurück zu mir
Ich war lange gut darin, zu funktionieren. Im Alltag, im Beruf, im System. Ich war zuverlässig, organisiert, habe mich gekümmert – um vieles und um viele. Aber um mich selbst? Viel zu wenig. Mein eigenes Spüren, meine Bedürfnisse, mein innerer Raum – sie wurden immer leiser. Bis mein Körper und meine Seele begannen, Signale zu senden.
Es waren keine lauten Zusammenbrüche. Es waren die leisen, tiefen Fragen: „Will ich so weitermachen?“ „Wo bin ich eigentlich geblieben?“ „Was macht mich wirklich aus – jenseits der Rollen, die ich jeden Tag spiele?“
Ich begann, mich auf den Weg zu machen. Zuerst zaghaft, dann mutiger. Ich habe Ausbildungen gemacht, mich weiterentwickelt, Menschen begleitet – und vor allem: mich selbst neu kennengelernt. Heute weiß ich, wie kraftvoll es ist, wenn wir nicht länger gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Wenn wir uns selbst wieder zuhören – und vertrauen.
Dieser Weg war nicht immer leicht. Aber er war heilsam. Und er hat mich genau hierhergeführt: Zu SAWUNA. Zu einem Ort, an dem Frauen sich erinnern dürfen, wer sie wirklich sind.
Lebensmotto: „Leben – aus dem Herzen heraus“
Was mich prägt
- Mama, Partnerin & Familienmensch
- Unsere Hündin Rosie – Seelenbegleiterin auf vier Pfoten
- Pferdeliebe & Naturverbundenheit seit meiner Kindheit
- Liebe zu Südafrika – mein Herzensland
- Die Stille der Berge & das Rauschen der Gebirgsbäche
- Freude an Weiterbildung, Retreats & Tiefe
- Früher funktioniert – heute verbunden
- Mein Glauben: Frauen tragen ihre Antworten bereits in sich
- Herzensanliegen: Tierschutz, Natur, Verbundenheit
Was SAWUNA für mich bedeutet
SAWUNA ist mehr als ein Name.
Es ist eine Haltung.
Eine innere Ausrichtung.
Ein leiser, klarer Raum.
Der Name SAWUNA ist aus zwei Worten entstanden, die mich tief berühren.
„Sawubona“
stammt aus der südafrikanischen Zulu‑Kultur und bedeutet: „Ich sehe dich.“
Nicht nur an der Oberfläche – sondern in deinem ganzen Sein. Mit allem, was du bist. Und allem, was du gerade mitbringst.
„Una“
steht für das Sanfte, das Weibliche, das intuitive Wissen in uns.
Für die leise Kraft, die nicht drängt, sondern trägt. Für Verbundenheit, Tiefe und das Erinnern an das, was in uns längst vorhanden ist.
SAWUNA vereint beides. Gesehen werden. Bei dir ankommen. Wieder in Verbindung gehen – mit dir selbst. Für mich ist SAWUNA ein Landeplatz für die Seele. Ein Ort, an dem du nichts leisten musst. Ein Raum, in dem du loslassen, atmen und dich selbst wieder spüren darfst.
Der Baobab‑Baum in meinem Logo steht sinnbildlich für diese Haltung: tief verwurzelt, kraftvoll, beständig – und doch voller Leben. So wie auch du es bist. SAWUNA ist für Frauen, die sich erinnern möchten, wer sie wirklich sind. Klar. Verbunden. Und in ihrer eigenen Tiefe.
Meine Ausbildungen
- Ausbildung zum zertifizierten Life Trust Coach bei Veit Lindau/homodea GmbH (18 Monate)
- Teilnahme an der Ausbildung „Heilpraktikerin für Psychotherapie“ bei der Heilpraktiker Akademie, Norderstedt (12 Monate)
- Fortbildung Cacao Ceremony Training bei BEING SPACE Hamburg
- Ausbildung zum zertifizierten Hypnosecoach bei Simone Kriebs/ Wita GmbH (9 Monate)
- Jahresbegleitung „Weibliche Magie in der Therapie“ bei Dinah-Ann Lendzian / Therapie am Deich
Blick nach vorn
Was mir für die Zukunft wichtig ist
SAWUNA ist für mich nicht nur ein Raum für Begegnung, sondern auch ein Ausdruck dessen, woran ich glaube:
an Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen Menschen, mit der Natur und allen Lebewesen.
Ein Herzensanliegen, das mich schon lange begleitet, ist der Tierschutz. In Zukunft möchte ich mit einem Teil meiner Arbeit gezielt Organisationen unterstützen, die sich für Tiere einsetzen – liebevoll, achtsam und nachhaltig.
Denn ich bin überzeugt: Unsere Verbindung zu Tieren und zur Natur ist kein Beiwerk – sie ist ein Teil unserer eigenen Heilung. So wie wir durch Mitgefühl nach innen wachsen, wächst auch die Welt im Außen ein kleines Stück mit.
Heike Wallbaum
Life & Hypnose Coach